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GUARDA ARANHA – MANUAL DA PASSAGEM

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Todos os praticantes de jiu-jitsu certamente conhecem os perigos de uma guarda aranha bem feita. 


Somado a isso, contamos com muitas outras variáveis da guarda aranha, guarda aranha e guarda laçada, guarda aranha e guarda X, guarda aranha e De LA riva.  



Uma guarda aranha bem feita é praticamente intransponível por aquele praticante iniciante de jiu-jitsu, sendo que nosso colunista Luiz Ricardo Flôres separou três passagens de guarda aranha que podem ajudar a passar a temida guarda, principalmente para os iniciantes no jiu-jitsu. 


1. PASSAGEM DA GUARDA ARANHA TOUREANDO 



O primeiro movimento é a passagem da guarda aranha toureando, sendo uma das mais básicas do jiu-jitsu, servindo de base para o praticante iniciante de jiu-jitsu para várias outras passagens, confira os detalhes no vídeo abaixo:
2. PASSAGEM DA GUARDA ARANHA POSTURANDO



 A segunda forma de passar a guarda aranha é a posturando, sendo uma forma muito eficiente de se livrar da incômoda guarda, mantendo ativo um dos princípios do jiu-jitsu que é uma boa POSTURA. Veja os detalhes abaixo:
3. PASSAGEM DA GUARDA ARANHA CHUTANDO 



Está última passagem da guarda aranha ficou conhecida ao ser utilizada com maestria pelo Campeão Mundial de Jiu-Jitsu Marcus Buchecha, sendo um movimento muito simples e eficiente para se livrar da guarda aranha.


Então amigo leitor, qual é a sua forma preferida de se livrar da guarda aranha? Deixe aí nos comentários se utiliza alguma dessas formas ou outra.



Oss!

Faixa preta e professor de jiu-jitsu da Gracie Barra, proprietário do canal no youtube JIU-JITSU TIME e colaborador do portal de lutas Sul Tatame. Instagram: @luizfloresbjj LUIZ RICARDO FLÔRES é faixa preta e professor de jiu-jitsu. É colunista do portal de lutas SUL TATAME e proprietário do canal do youtube JIU-JITSU TIME. Instagram: @luizfloresbjj
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VEJA COMO FOI A NOITE DE MUITO JIU-JITSU NO ACBJJ 10

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A noite da última sexta (26) foi de ouro para os amantes da arte suave.

 

Aconteceu em São Paulo a Décima Edição do Absoluto Berkut Championship Jiu-Jitsu, reunindo um card de peso com vários campeões mundiais da IBJJF.

 

O destaque ficou na disputa dos cinturões do evento sendo que João Gabriel Rocha roubou o cinturão da fera Luiz Panza.

 

Por outro lado Paulo Myiao garantiu o cinturão na categoria até 65kg ou vencer o atleta do UFC Augusto Tanquinho.

 

A luta que mereceu destaque também foi a de Marcus Buchecha e Mahamed Aly, sendo que ambos os atletas foram pra cima fazendo uma luta muito ativa. No final Buchecha levou a melhor por pontos.

 

O ponto emocionante do evento ficou por conta de Rômulo Barral, que após finalizar na sua luta, fez um belo agradecimento ao seu pai: “Nós não tínhamos nada, e ele acreditou em mim. Tirava o último dinheiro do bolso para eu treinar. Sou de família simples, mas com a ajuda dele consegui chegar onde cheguei”, falou o campeão da Gracie Barra.

 

E você amigo leitor qual foi a melhor luta na sua opinião? VEJA A ÍNTEGRA DO EVENTO AQUI:

 

 

RESULTADOS COMPLETOS DO ACBJJ 10

 

João Gabriel Rocha venceu Luiz Panza nos pontos;

Paulo Miyao venceu Augusto Tanquinho no pontos;

Marcus Buchecha venceu Mahamed Aly nos pontos;

Leandro Lo venceu Otavio Sousa nos pontos;

Lucas Lepri finalizou Marcio André no estrangulamento pelas costas;

Adam Wardzinski venceu Erberth Santos por desistência;

Patrick Gaudio venceu Claudio Calasans nos pontos;

Romulo Barral finalizou Arnaldo Maidana no estrangulamento da montada;

Yuri Simões venceu Abdurakhman Bilarov nos pontos;

Rudson Mateus venceu Braulio Estima nos pontos;

Lucas Rocha venceu Rodrigo Caporal nos pontos;

Gabriel Lucas venceu Ricardo Evangelista por pontos;

Luan Carvalho venceu Marcelo Mafra nos pontos;

Igor Silva finalizou Rodrigo Cavaca no estrangulamento pelas costas;

Thiago Sá venceu Josh Hinger nos pontos;

Osvaldo Queixinho finalizou Nicollas Welker na omoplata;

Mikey Musumeci finalizou Rafael Barata na chave de pé.


Faixa preta e professor de jiu-jitsu da Gracie Barra, proprietário do canal no youtube JIU-JITSU TIME e colaborador do portal de lutas Sul Tatame. Instagram: @luizfloresbjj LUIZ RICARDO FLÔRES é faixa preta de jiu-jitsu. Colunista do portal de lutas SUL TATAME e proprietário do canal do youtube JIU-JITSU TIME. Instagram: @luizfloresbjj
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Posição de Jiu-Jitsu por Romulo Melo (California)

A posição é de “laço-guarda” com três variações, duas raspagens e uma  finalização. “Eu gosto de utilizá-la quando o jogo na guarda fechada está muito amarrado e o oponente passador não quer tentar abrir a guarda. Então o guardeiro tenta soltar o jogo abrindo a guarda, mas sem se expor muito, laçando o braço do oponente mantendo o controle.” Explica o professor faixa preta Romulo Melo. 
 
Há 21 anos praticando a arte suave, o professor brasileiro é do Rio de Janeiro, vem da equipe Gracie Tijuca e foi aluno de Vini Aieta. Ministra aulas de jiu-jitsu na sua academia Romulo Melo BJJ há 10 anos em San Francisco/Califórnia. Fica a dica do portal Sultatame para quem visitar Califórnia e quer treinar jiu-jitsu. 
 

7 Dicas para como escolher uma arte marcial

 
A cada dia mais as artes marciais vem ganhando espaço na preferência das pessoas que querem iniciar uma atividade física.

 

Só que muitas pessoas nem sabem por onde começar e acabam se frustrando com suas escolhas.

 

Aqui vamos deixar dicas de como escolher a arte marcial ideal pra você!

 

Tempo de leitura: 5 Minutos


Então você acabou de assistir um UFC esse final de semana, viu várias lutas e ficou muito empolgado com tudo aquilo que você viu. 

 

Dai também tá pensando em iniciar alguma atividade física faz tempo, mas já tentou iniciar academia com musculação várias vezes mas nunca consegue dar muita sequência, porque acha muito chato.

 

Então pensou logo numa arte marcial. Ótimo! 

 

Nos dias de hoje essa é uma escolha muito comum das pessoas que não conseguem gostar da tradicional musculação.

 

Comigo foi assim, eu me lembro até hoje como comecei no jiu-jitsu. Não Eu estava navegando sem muito objetivo (depois da meia noite porque minha internet era discada) e apareceu lá pra mim um site de um tal de Wanderlei Silva.

 

Acessei e lá tinha uma página com os vídeos das lutas deles no Pride, baixei algumas e achei muito massa, depois comecei a procurar e consegui baixar mais algumas lutas do Pride no Emule (EMULE era um site de compartilhamento de vídeos, fotos, músicas, etc.).

 

 

Dai pensei, é isso mesmo, JIU-JITSU É O QUE EU QUERO!

 

Então me aventurei na busca de algum lugar pra treinar sem ajuda de ninguém e por isso resolvi fazer esse post com dicas de como encontrar a arte marcial adequada para cada um.

 

1. PESQUISE SOBRE AS ARTES MARCIAIS QUE VOCÊ TEM INTERESSE

 

O primeiro passo que você tem a fazer é em casa mesmo, sem sair do sofá.

 

Com o auxílio da internet você poderá fazer uma pesquisa sobre as várias modalidades de artes marciais que a sua cidade oferece. Artes de mais contato, menos contato, mais violentas, menos violentas, quedas, luta em pé, algo mais filosófico, etc.

 

Também poderá achar Blogs especializados falando sobre a modalidade o que irá ajudar muito a tirar suas dúvidas.

 

Nós mesmos aqui dá Gracie Barra temos o nosso blog sempre atualizado falando sobre as aulas de jiu-jitsu e demais assuntos sobre a arte suave. 

 

 

2. A HISTÓRIA DA ESCOLA ONDE VOCÊ QUER COMEÇAR A TREINAR

 

Procure nas redes sociais e no google os lugares onde você quer começar a treinas. Hoje praticamente todas as escolas tem algum material on-line, site, fanpage, instagram, etc.

 

Lá você vai conhecer um pouco mais sobre as pessoas que treinam lá, metodologia de ensino, filosofia, professores, estrutura, qual escodo a academia representa e muitas outras coisas que podem influenciar a sua escolha.

 

3. CONHEÇA OS PROFESSORES

 

Conhecer os professores é de vital importância, pois eles vão te passar toda a carga filosófica e técnica que você vai aprender durante a tua jornada até a faixa preta.

 

Se a arte que você escolher tiver uma entidade mundial ou nacional que regule a graduação dos professore será muito importante dar uma checada para ver se o teu professor está lá registrado.

 

No jiu-jitsu temos a Federação Internacional (IBJJF) e a Confederação Brasileira (CBJJ) que regulam essa questão.

 

Eu como professor responsável pela Gracie Barra Tijucas e Gracie Barra São João Batista tenho todo meu histórico de graduação registrados nessas organizações. 

  

4. BUSQUE INDICAÇÃO COM AMIGOS

 

Se você já tem amigos que treinam ou já treinaram na escola de arte marcial que você está pretendendo iniciar, é muito importante trocar uma ideia com eles pra saber qual a opinião deles, como funcionam as aulas, com são os colegas de treino, professores e todas as outras dúvidas que você ainda tiver.

 

5. ASSISTA AULAS EM VÁRIOS LUGARES

 

Esse passo e um dos mais importantes para você escolher qual arte marcial melhor se encaixa pra você.

 

Mesmo que você assista aula em um lugar e tenha gostado muito, não pare na primeira, assista a aula no máximo de academias que você puder, dai você vai ter uma comparação dos lugares, métodos de ensino estrutura, como o treino acontece e muitas outras coisas.

 

Aqui vão algumas coisas importante pra você perguntar na visita  ou na aula experimental:

 

  • A escola segue alguma metodologia, currículo;

  • Quanto tempo a escola está instalada na cidade;

  • Como funciona a graduação (se as trocas de faixas são cobradas, se existe um sistema de graduação definido);

  • Se a escola tem regras de comportamento e normas que você deva ficar sabendo;

  • Qual o valor da mesalidade

 

6. ARTE MARCIAL = FILOSOFIA

 

Toda arte marcial além de atividade física presa muito pelo respeito e disciplina.

 

Ao assistir a aula observe os demais alunos treinando, veja se eles fazem uma saudação ao entrar no tatame, fazem alguma saudação formal no início e final da aula a um Mestre, enfim, se respeitam entre sí.

 

Vale lembrar que uma arte é denominada de marcial porque ele pressupões regras disciplinares e uma hierarquia, sendo que se isso for respeitando durante a aula, você terá um bom indicativo que a ate marcial que você está pretendendo irá te trazer uma boa carga filosófica, como existe na maioria das artes marciais.   

  

7. FAÇA AULA EXPERIMENTAL

 

Faça uma aula experimental antes de se matricular nos locais onde mais você se identificou.

 

Caso ainda esteja em dúvida, fale com o responsável para fazer uma segunda aula experimental, ou pague 1 mês avulso de aula, assim você vai ter uma noção melhor do global e ter certeza se aquela é a arte marcial que você quer realmente seguir ou não.

Essas são só algumas dicas  para você ter uma base para escolher uma arte marcial que mais lhe agrade.

 

Essas dicas também devem ser observadas pelos pais que querem matricular seus filhos em uma arte marcial e estão em dúvida qual arte será a mais adequada para o seu pequeno.

 

Esperamos que tenham sido úteis para você. Caso tenha mais alguma dúvida fique a vontade para perguntar aqui nos comentários. 

 

Caso esteja pensando em iniciar uma atividades física e não sabe o que fazer, CLIQUE AQUI e receba o nosso infográfico com 7 dicas para iniciar uma arte marcial, é GRATUITO.

 


 

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Conversamos com Marcos Cunha sobre os eventos de 2018 da Blufight, Confira!

Quem é praticante de jiu-jitsu no nosso Estado com toda certeza já ouviu felar e até participou dos eventos organizados pela Blufigth.

 

A Blufigth com o passar dos anos vem se firmando cada vez mais no cenário das lutas, organizando cada mais eventos com muita qualidade e sempre tentando buscar ao máximo o reconhecimento dos atletas.

 

Vale sempre destacar o Circuito Stance, que oferece para os participantes viagens para o Mundial de Jiu-jitsu da IBJJF e os eventos com a chancela da CBJJE.

 

Nesse final de semana Blufigth lançou o seu calendário com os eventos para 2018, confirmando a continuidade da Circuito Stance e também o Campeonato Brasileiro da CBJJE Kids que será realizado no nosso Estado.

 

Além das passagens aéreas para o Mundial da IBJJF, Marcos contou que estão tentando também distribuir passagens para o Europeu da IBJJF de 2019 que tradicionalmente é realizado em Lisboa. marcus_cunha_blu

 

Conversamos com Marcos Cunha, um dos responsáveis pela Blufigth sobre as competições de 2018:

 

ST: Quanto tempo a Buufigth está no cenário das Lutas?

MC: A Blufigth está há 11 anos organizando eventos de jiu-jitsu e MMA.

 

ST: O que nos chamou a atenção aí para 2018 foi o Brasileiro da CBJJE Kids, o que você tem a a dizer aí sobre a vinda desse grande evento para SC?

MC: A nossa parceria com a CBJJE continua, já é a terceira vez que vamos fazer esse campeonato. É um evento que vem crescendo bastante e é de nível nacional aqui dentro do Estado. O pessoal abraçou essa ideia, as crianças estão vindo e foi um evento que começou pequeno como um regional, mas agora já etão vindo pessoas de outros estados, engrandecendo cada vez mais o nosso Estado e a Blufigth.  

ST: O Circuito Stance vai continuar distribuindo as passagens aéreas para o campeonato Mundial da IBJJF?

MC: Sim, a Blufigth vai continuar distribuindo as passagens para o Mundial na Califórnia no mesmo formato de 2017, isso já está confirmado! E ainda tentaremos distribuir as passagens para o Europeu em Lisboa em 2019, o que vamos definir até o final de janeiro.

 

ST: E os eventos de MMA estão previstos para 2018?

MC: Sim pretendemos voltar um ou dois eventos em 2018, mas ainda não temos nada fechado. Um evento pelo menos está quase certo.

 

CLIQUE AQUI E VEJA A ÍNTEGRA DO CALENDÁRIO

 

        Faixa preta e professor de jiu-jitsu da Gracie Barra, proprietário do canal no youtube JIU-JITSU TIME e colaborador do portal de lutas Sul Tatame. Instagram: @luizfloresbjjLuiz Ricardo Flores é faixa preta e professor de jiu-jitsu, proprietário do canal no youtube JIU-JITSU TIME e colunista do portal de lutas Sul Tatame. Instagram: @luizfloresbjj – Twitter: @luizr_f
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